Yoga Kurse in Dinklage

YOGA FÜR ALLE, YOGA FÜR DICH

Mit den Yoga Kursen von Zaidu bekommst du einen Raum, in dem du entspannen darfst. Nimm dir eine Auszeit von deinem Alltag, fernab von Anforderungen und Aufgaben. Du brauchst keine Vorerfahrungen und kein bestimmtes Fitnesslevel. Ob beim Yin Yoga, im Präventionskurs oder bei der Thai Yoga Massage: deine Bedürfnisse stehen im Vordergrund. Finde deinen eigenen Weg zu mehr Entspannung. Geh noch heute den ersten Schritt und sichere dir eine Online-Yoga-Stunde für 0€.

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MIT YOGA KURSEN ERHOLUNG FINDEN

Bringt dich dein Alltag an deine Grenzen? Du sorgst für andere und vergisst dabei oft deine eigenen Bedürfnisse. Bei all der Verantwortung bleibt kaum Raum für dich. Dein Körper sehnt sich nach Erholung, doch du findest keinen Weg, sie dir zu geben. Ich verstehe dich und deshalb lade ich dich mit meinen Yoga Kursen dazu ein, dich wieder selbst zur Priorität zu machen.

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Zeit für dich

MIT YOGA DAS LEBEN BEWUSST GESTALTEN

Ich bin überzeugt: Jeder Mensch kann entspannen. Mit meinen Yoga Kursen möchte ich dir zeigen, wie sich das anfühlt. Egal wie hektisch dein Alltag ist oder wie viel Verantwortung du trägst: Entspannung ist ein natürlicher Zustand. Meine Angebote begleiten dich auf deinem Weg dorthin. Entdecke noch heute meine Angebote und geh den ersten Schritt zu einem bewussteren Leben.

SO EINFACH FINDEST DU ZU MEHR ENTSPANNUNG

WÄHLE DEINEN YOGA KURS

Schau dir meine aktuellen Angebote an und wähle für dich den besten Rahmen und Zeitraum, der für dich passt, um dir eine Auszeit zu gönnen.

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KOMM WIE DU BIST

Für die Yoga Kurse brauchst du keine Vorerfahrungen und kein bestimmtes Fitnesslevel. Alle Materialien sind vor Ort vorhanden, sodass du direkt loslegen kannst.

GESTALTE DEINE PRAXIS SELBST

Die Yoga Kurse ermutigen dich, deinen eigenen Weg zu mehr Entspannung zu entdecken. Es gibt nicht die eine Lösung, sondern du entscheidest, was du brauchst.

WO MÖCHTEST DU STARTEN?

Du möchtest mehr Entspannung in dein Leben bringen. Bei Zaidu hast du mit den unterschiedlichen Yoga Kursen die Möglichkeit dazu. Informiere dich über meine Angebote und finde heraus, was am besten zu dir passt.

YIN YOGA

Ein mehrwöchiger Yin-Yoga-Kurs lädt dich mit sanften Positionen zu Entspannung auf muskulärer und innerer Ebene ein.

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PRÄVENTIONSKURS

Von den Krankenkassen bezuschusster Kurs für Stressabbau und Erholung. Lerne, wie Yoga dich dabei unterstützt, nachhaltig Entspannung in deinen Alltag zu bringen.

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Zaidu Yoga fuer Erwachsene Antje Roenker
OFFENE STUNDE

Flexibel teilnehmen und dir eine Auszeit vom Alltag gönnen. Die offenen Stunden schenken dir Entspannung und neue Kraft.

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THAI YOGA MASSAGE

Achtsame Berührung, Dehnung und sanfter Druck laden dein Nervensystem zur Regulation ein und stärken gleichzeitig die Verbindung zu dir selbst.

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Nach der Massage fühlte ich mich super entspannt, leicht und frei und das, obwohl ich gerade eine sehr aufregende Zeit habe und schwer zur Ruhe komme. Eine wundervolle Auszeit im täglichen Trubel. Ich freue mich, wieder zu kommen.

Anne K.

Sobald die Tür geschlossen ist und ich auf der Yogamatte sitze, habe ich das Gefühl, dass ich alles abwerfen und draußen vor der Tür liegen lassen kann.

Nina W.

Beim Yoga kann ich mich total gut entspannen, was mir sonst manchmal schwer fällt. Ich fühle mich gut aufgehoben und es tut mir einfach richtig gut. Danke dafür.

Marita B.

Der Kurs bei Antje ist einfach toll. Man entspannt in jeder Stunde mehr und mehr. Für mich ist die wöchentliche Stunde jedes mal ein Highlight!

Michéle W.
Lern mich kennen

HEY, ICH BIN ANTJE

Schon in meiner frühen Jugend plagten mich Nackenschmerzen und Schwindel. Organische Ursachen ließen sich dafür nicht finden. Auf der Suche nach Antworten kamen immer mehr Beschwerden hinzu. Schmerzen wurden zu einem Normalzustand. Mein Weg führte mich in einen Yoga Kurs, in dem ich nach langer Zeit zum ersten Mal spürte, wie sich äußere und innere Entspannung anfühlen. Mit der Zeit verstand ich, welche Rolle langanhaltender Stress bei meinen Beschwerden gespielt hat. Dieses Wissen möchte ich weitergeben, damit Menschen ihr Leben selbstwirksamer gestalten können. Mehr über mein Warum erfährst du hier.
MEHR ÜBER ANTJE & ZAIDU
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Starte jetzt mit meiner Online Yoga Stunde für 0€. Entdecke die Magie bewusster Entspannung und lass dich ermutigen, dich selbst wieder zur Priorität zu machen. Gleichzeitig lernst du mich und meine Arbeit kennen und das ganz ohne Verpflichtungen.
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HAST DU FRAGEN?

Du hast Fragen zu meinen Yoga-Kursen oder möchtest anders mit mir zusammenarbeiten? Lass uns in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch deine Fragen klären und schauen, wie ich dich unterstützen kann.

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