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DAS KANNST DU HEUTE TUN

Klicke auf den Link, um zur Playlist zu gelangen. Markiere sie dir als Favoriten und lade sie dir eventuell herunter, damit du jeder Zeit darauf zugreifen kannst.

Suche dir in deinem Zuhause einen Ort, an dem du dich für kommenden Tage zurückziehen kannst. Mach dir diesen Ort, sei er noch so klein und unscheinbar, schön, sodass du dich dort wohl fühlst.

Mach es dir an diesem Ort dann gemütlich, höre dir die Playlist an und versuche dabei das Gefühl von Ruhe in dir zu verankern.

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